Mårten arbetar som Personlig Tränare och Hälsoutvecklare. Han är för närvarande verksam i Stockholm men bokas även internationellt. Mårten har själv en lång idrottsbakgrund inom olika sporter och träningsformer, framför allt kampkonster som Mårten startade med så fort han kunde gå, och har under många år tränat och coachat klienter på både motions och världselitnivå.
Mårtens motto lyder: VILJA – VÅGA – FÖRÄNDRA, och med detta kommer ett fantastiskt resultat.
MÅRTENS KONCEPT
Att hitta och hålla BALANS i sin vardag och i sig själv är en förutsättning för goda resultat. Mårten kartlägger varje klients individuella förutsättningar och arbetar efter sin egen teori “Balansbordet” där HELHETEN ligger som grund för bäst möjliga resultat.
Med god människokännedom och gedigen kunskap och erfarenhet i sitt yrke strävar han alltid efter att FÖRENKLA, EFFEKTIVISERA och UTVECKLA. Faktorer som kost, träning, livsstil ses över och inget lämnas åt slumpen.
Med Balansbordets fyra basfaktorer TRÄNING-KOST-VILA-MENTAL BALANS som grund utgår Mårten från klientens egna utgångsläge och utformar därefter en individuell handlingsplan samt de förändringar som kommer hjälpa klienten att utvecklas maximalt.
Det viktiga att förstå är att det finns lösningar och alternativ till all problematik. Det handlar bara om att lära sig se dem.